Les Massages sportifs

Que ce soit dans un but d’amélioration de la performance, dans un souci de récupération physique ou encore dans un souci de préparation à un évènement sportif exceptionnel, il y a de multiples raisons de vouloir pratiquer ces types de massages. Venez découvrir les bienfaits des massages sportifs.

Femmes détendue

Les differents types de massages sportifs

Massage de préparation
Avant l’effort

Ce massage sert à chauffer un groupe musculaire dans l’option de préparer une compétition ou une course par exemple.

Massage ciblé
Pendant une compétition ou une course

Ce massage permet au sportif de retrouver du tonus pendant sa compétition sportive.

Massage de récupération
Après l’effort

Ce massage permet de favoriser le retour veineux et lymphatique afin de récupérer plus rapidement après l’effort.

Les bienfaits des massages sportifs

Les bienfaits des massages sportifs

Prévenir les blessures en préparant le corps à l’activité physique intense
Réduire le temps de récupération physique pour améliorer les perfomances
Libérer les tensions musculaires et diminuer l’inflammation
Soulager les douleurs musculo-articulaires
Éviter les contractures et courbatures
À mon cabinet ou sur vos évènements sportifs, contactez-moi pour un devis gratuit !

"Les Massages de Flo" propose à Aizenay, Saint-Paul-Mont-Penit ou à domicile des massages de relaxation, sportifs ou énergétiques. Des prestations de massages ou de programmes de suivi destinés aux particuliers, aux sportifs ou aux entreprises

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